🥊 Guantes de Boxeo 12 oz – Calidad, Protección y Rendimiento
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Guantes de Box Venum 12oz Entrenamiento y Sparring
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¿Cómo funciona el producto?
¿Cómo funciona el producto?
1. Superficie estable para ejercicios de pie
Colocas tus pies o manos sobre la tabla y realizas posturas de yoga, estiramientos o movimientos de equilibrio.
Esto te obliga a activar más músculos del core, las piernas y la espalda para mantenerte estable.
2. Mejora el equilibrio y la coordinación
Como la tabla muchas veces tiene una base redondeada o flexible, al estar encima tienes que ajustar constantemente tu postura, lo que fortalece tus músculos estabilizadores y tu propiocepción (sensación de dónde está tu cuerpo en el espacio).
3. Útil para diferentes prácticas
Se puede usar tanto para yoga como para pilates, ejercicios de fuerza, estiramientos o rehabilitación ligera — dependiendo de su diseño y rigidez.
Instrucciones de uso
Instrucciones de uso
- Párate frente a la tabla.
- Coloca un pie sobre la tabla cerca del centro.
- Lentamente, coloca el otro pie al lado.
- Mantén las rodillas ligeramente flexionadas (no bloqueadas).
- Mira hacia adelante (no hacia abajo) para ayudar a equilibrarte.
➡️ Respira de manera lenta y controlada mientras te estabilizas.
Beneficios
Beneficios
1) Mejora el equilibrio y la estabilidad
- Activa los músculos estabilizadores.
- Fortalece tobillos, rodillas, cadera y columna.
- Aumenta la coordinación cuerpo-mente.
2) Fortalece el core (abdomen + lumbar)
- Mantenerse en equilibrio obliga a activar el core.
- Reduce riesgos de lesiones y dolor lumbar.
- Beneficia la postura natural.
3) Incrementa la fuerza funcional
- Trabaja cadenas musculares completas.
- Fortalece piernas, glúteos, abdomen y espalda.
- Mejora el rendimiento en deportes y actividades diarias.
4) Potencia la postura y alineación corporal
- Corrige malos patrones de movimiento.
- Favorece una columna neutra y hombros alineados.
5) Aumenta la concentración y la conexión mente-cuerpo
- Requiere foco continuo.
- Disminuye el estrés y genera atención plena.
6) Mejora el rendimiento en yoga y pilates
- Las posturas se vuelven más estables y fluidas.
- Facilita transiciones y control del cuerpo.
7) Versátil para diferentes niveles
- Ideal para principiantes hasta avanzados.
- Se puede combinar con rutinas de fuerza, movilidad y rehabilitación.
8) Compacta y fácil de usar
- No ocupa mucho espacio.
- Se puede usar en casa, estudio o gimnasio.
Envío y pago
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